BRMT – Sanfte Bewegungen mit grosser Wirkung
Wie 1-2 Minuten täglich Ihr Gehirn transformieren könnenStellen Sie sich vor, nur wenige Minuten sanfter, rhythmischer Bewegungen täglich könnten die Funktionsweise…
Kennen Sie das Gefühl, keine klare Richtung im Leben zu haben? Wenn Sie nicht wissen, wohin Ihr Weg führen soll oder sich für nichts mehr begeistern können? Wenn das innere Feuer nur noch schwach glimmt?
Diese Fragen begegnen mir oft in meiner Praxis, und ich verstehe sie so gut. Dahinter liegt meist eine tiefe Sehnsucht nach Klarheit und Sinn. Interessant ist: Diese innere Ungewissheit kann sich auch körperlich zeigen - unser Hormon- und Immunsystem reagiert sensibel auf fehlende Lebensperspektiven.
Diesen Menschen geht es, als wären sie mit einem Boot auf offener See: Sie haben keine Ahnung, woran sie sich orientieren können. Sie wissen nicht, wohin sie steuern müssen, um gerettet zu werden. Ohne Kompass haben sie ihr Ziel längst aus den Augen verloren. Sie lassen sich treiben und hoffen auf ein Wunder.
Manchmal sind es frühkindliche Erfahrungen, die unser inneres Feuer gedämpft haben. Wenn Kinder sich stark anpassen mussten oder übermäßig kritisiert wurden, lernten sie: "Die anderen wissen es besser." Das natürliche Vertrauen in die eigene Intuition konnte sich nicht frei entfalten.
Das ist nicht die Schuld der Eltern - sie gaben weiter, was sie selbst gelernt hatten. Heute können Sie bewusst neue Wege gehen.
Wir alle tragen tiefe Bedürfnisse in uns: nach Geborgenheit, Sicherheit, Anerkennung, Freiheit, Liebe und Selbstbestimmung. Oft projizieren wir diese auf äußere Ziele - beruflichen Erfolg, materielle Wünsche oder besondere Leistungen.
Erreichen wir diese Ziele, merken wir: Das Glück ist nur kurz. Die Sehnsucht bleibt. Mit der Zeit kann Enttäuschung entstehen: "Es bringt ja doch nichts." Dabei liegt das wahre Glück oft viel näher, als wir denken.
Unser Gehirn ist darauf programmiert, Probleme und Gefahren zu erkennen - das hat uns als Menschheit das Überleben gesichert. Doch in unserer sicheren Zeit führt diese Gewohnheit dazu, dass wir automatisch auf das fokussieren, was nicht stimmt. Das Gute und Schöne in unserem Leben wird unsichtbar.
Ohne klare, persönliche Werte fehlt die innere Richtschnur. Übernehmen Sie Werte ungeprüft von anderen, können Sie Ihre wahren Kräfte nicht entfalten. Sie leben ein Leben, das nicht wirklich Ihres ist.
Egal, welche Ursache hinter Ihrer momentanen Orientierungslosigkeit steht - es gibt liebevolle Wege, sich selbst wieder zu finden. Schritt für Schritt erwacht Ihre Vision zum Leben.
Ein sanfter Morgenstart: Beginnen Sie den Tag, noch bevor Sie aufstehen, mit einem liebevollen Gespräch mit sich selbst:
Lauschen Sie aufmerksam und schreiben Sie die Antworten wertfrei auf. Es gibt kein Richtig oder Falsch - nur Ihr authentisches Erleben.
Abendliche Reflexion: Schauen Sie am Ende des Tages bewusst zurück und anerkennen Sie die Geschenke:
Sammeln Sie diese Informationen über mehrere Wochen - Sie werden erleben, wie sich Ihre Sichtweise fundamental wandelt.
Wenn Sie etwas irritiert oder ärgert, fragen Sie sich:
Integrität ist die Übereinstimmung zwischen Ihren Taten, Werten und Bedürfnissen.
Alles bekommt erst richtig Kraft, wenn Sie Ihr Wissen in die Tat umsetzen. Es gibt nichts Stärkeres als Ihr Wirken im Einklang mit Ihrer inneren Ausrichtung. Das verleiht Ihnen Selbstwert und Selbstachtung.
Sie müssen es einfach tun! Jeden Tag!
Finden Sie ein starkes Motiv, das Sie täglich antreibt.
Die Kunst eines erfüllten Lebens liegt darin, dass Sie Ihrem Leben einen Sinn geben und aufhören, ihn zu suchen.
Lauschen Sie in sich hinein und hören Sie, was Sie sich selbst zu sagen haben. Horchen Sie, was das Leben von Ihnen will. Definieren Sie Ihre Werte und leben Sie danach. Geben Sie Ihrem Leben einen Sinn aus Ihrem Erlebten und Ihren Antworten.
Wenn Sie sich in diesen Zeilen wiedererkennen, lassen Sie uns gemeinsam Ihren inneren Kompass wiederfinden.
Was werden Sie umsetzen?
Sie können auf dieser Webseite eine Standortbestimmung machen.
